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Estudio publicado en Circulation determina que el consumo diario de hasta 400 mg de cafeína en café es seguro para el corazón

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  2. 23 jul de 2026Estudio publicado en Circulation determina que el consumo diario de hasta 400 mg de cafeína en café es seguro para el corazón Estás aquí2 piezas
Base común

En lo que coinciden

  1. 01

    Un informe publicado en la revista científica Circulation indica que el consumo de hasta 400 mg de cafeína al día es seguro para la mayoría de los adultos.

  2. 02

    El consumo regular de café se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como insuficiencia cardíaca e ictus.

  3. 03

    Para obtener los beneficios para la salud, el café debe consumirse sin azúcares, edulcorantes, leches o natas añadidas.

  4. 04

    La cafeína presente en las bebidas energéticas no comparte estos efectos positivos cardiovasculares y su ingesta supone mayores riesgos, como hipertensión y arritmias.

  5. 05

    Ambos medios señalan que la cafeína puede incrementar las contracciones ventriculares prematuras.

  6. 06

    El impacto y metabolización de la cafeína varían según la genética, el metabolismo, la edad y la tolerancia individual, alcanzando su pico de concentración generalmente en una hora.

Encuadres y omisiones

Cómo lo contó cada medio

2 perspectivas
El NacionalEncuadre principal
Descriptivo

Enfocado en la conclusión directa del estudio respecto a la cantidad de tazas diarias que resultan seguras y beneficiosas para el corazón.

Lenguaje

“peligros” · “chupitos estimulantes” · “inocua” · “efectos nocivos generales”

Afirma en exclusiva

Nombra específicamente a Gregory Marcus como investigador de la Universidad de California y autor principal del trabajo. · Detalla que las bebidas energéticas contienen entre 40 y 69 mg de cafeína por onza líquida, triplicando o cuadruplicando la concentración del café convencional. · Menciona explícitamente que la disminución de probabilidad aplica a accidentes cerebrovasculares.

Omite

No menciona que la declaración proviene de la Asociación Estadounidense del Corazón. · Omite las diferencias en el tamaño de las tazas de café entre Estados Unidos y Europa. · No incluye la advertencia sobre el componente 'cafestol' en el café sin filtrar y su relación con el colesterol.

PanoramaEncuadre principal
Descriptivo

Planteado como una pregunta directa orientada al estilo de vida del lector sobre cuánto café es saludable ingerir.

Lenguaje

“cafeína «saludable»” · “colesterol «malo»” · “riguroso y fiable”

Afirma en exclusiva

Atribuye explícitamente la declaración a la Asociación Estadounidense del Corazón. · Explica la diferencia métrica entre las tazas de café consumidas en EE. UU. (250 mililitros) y la preparación más concentrada en Europa. · Advierte que el cafestol, presente en cafés sin filtrar (espresso, prensa francesa, turco), se relaciona con niveles más elevados de colesterol malo. · Señala que el té, el chocolate y algunos medicamentos también contribuyen a la ingesta total de cafeína.

Omite

Omite el nombre del investigador principal (Gregory Marcus) y la universidad responsable del estudio. · No ofrece las cifras exactas de concentración de cafeína por onza líquida en las bebidas energéticas, limitándose a advertir sobre sus riesgos.

Ausencia de cobertura

Punto ciego

La cobertura de este estudio científico sobre salud cardiovascular estuvo limitada a medios del Grupo Corripio y el Grupo de Medios Panorama. Notablemente, grandes conglomerados como Multimedios del Caribe, Grupo SIN, RCC Media, Grupo Telemicro y medios nativos digitales prominentes omitieron la noticia de sus agendas informativas de salud.

Fuentes originales

Todas las piezas

2 publicaciones

¿Cuánto café es saludable tomar al día?

Un informe basado en una declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón indica que consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día es seguro para la mayoría de los adultos y se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El estudio destaca que los beneficios provienen del café negro sin azúcares ni grasas añadidas, y advierte sobre las diferencias según el método de preparación y el metabolismo individual. Además, aclara que la cafeína de bebidas energéticas y refrescos no comparte estos efectos positivos y puede acarrear riesgos para la salud.

Estudio revela que beber hasta cinco tazas de café al día es seguro para la salud del corazón

Un estudio publicado en la revista Circulation concluye que el consumo de hasta cinco tazas de café al día es seguro para la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, siempre que se tome sin azúcares ni aditivos. Gregory Marcus, investigador de la Universidad de California, destaca que sus antioxidantes previenen padecimientos como la diabetes tipo 2 y la insuficiencia cardíaca. Asimismo, el informe advierte sobre los peligros de las bebidas energéticas por su alta concentración de cafeína.